Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Яичница, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Ветчина. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Усинский, Салат Цезарь с Курицей, Рассольник. Abendessen: Чудо Пудинг Карамель, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Паутинка , Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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