Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Abendessen: Bob Evans Tomato Slices, Steak. Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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