Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Frutillas. Mittagessen: Salmón Ahumado, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Verduras Mixtas, Aceite de Oliva. Abendessen: Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Jumbo Palta Hass, Havanna Alfajor. mehr...
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301 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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