Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
103,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Московская Ореховая Компания Смесь Коктейль Орехов, Сухофруктов и Арахиса, Кефир 2,5%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатринKa's Gewichtsverlauf
|