Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
103,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 90,24g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja, ICA Nougatsås, Kaffe, Wasa Delikatess Sesam, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Valio Fruktyoghurt Sommarbär. Mittagessen: Tomater, Satsumas, Arla Smör & Rapsolja, Stekt Ägg. Abendessen: Majonnäs, Smör, Vitt Bröd, Räkor. Snacks/Sonstiges: Garant Vitlök Marinerad i Örtolja, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, GB Glace Big Pack Vanilj, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Coop Mazarin, Delicato Hallongrotta, Småkaka. mehr...
|
|
3868 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susannez53's Gewichtsverlauf
|