Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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96,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1685 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, General Mills Raisin Nut Bran, Kroger Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Smart Ones Three Cheese Ziti with Meatballs. Abendessen: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Ground Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
C'mon, brother... bring that bird (trendline) back down to Earth.
01 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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