Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 64,86g.
Mittagessen: Яйцо Всмятку, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Молодая Морковь, Lactel Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. Abendessen: Айс Кефир Обезжиренный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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