|
Что самое главное? Выполнить план бжу и не набрать нужное количество калорий общих или наоборот?
|
1128 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Вастэко Полба, Милава Творог Мягкий 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сельдерей, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Репа, Яичный Желток, 4 Сезона Бамия, Яичный Белок, Яичный Белок. Abendessen: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Сады Придонья Томатный Сок , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Теремок Кофе Латте, Prime Star Мини-Меренга с Лесным Орехом. mehr...
|
|
198 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Sit Ups - 11 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milovan4ik's Gewichtsverlauf
|