Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морская Капуста, Epica Йогурт Натуральный. Abendessen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хурма, Президент Сыр Маасдам, Белая Дача Капуста с Морковью. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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