Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 85,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 358,45g.
Frühstück: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Mittagessen: Tonno in Acqua (in Scatola), Zucchine Cotte, Barilla Pennette Rigate Integrali. Abendessen: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia, Conad Sottilette Light, Ketchup, Conad Insalata Classica, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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