Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями. Mittagessen: Vici Креветки Очищенные, ВкусВилл Холодец , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яичный Желток, Яичный Белок, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Напиток из Шиповника. Abendessen: SPAR Рулет с Творогом и Малиной, Свеклы, Виктория Палтус Жареный. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ikea Суфле в Шоколаде, Ikea Запеканка Творожная, Ikea Джем из Брусники, Ikea Миндальный Торт. mehr...
|
|
198 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milovan4ik's Gewichtsverlauf
|