|
Erityisen iloinen oli tapaamiseni vaakani kanssa aamulla :-)
Tänään hiilaria koneeseen ja viikon päästä jännään kuinka tuon painon laita on. Treenaan ahkerasti joten ns. tankkauspäivä tänään:-)
Peukut pystyyn jotta tämä toimisi minulle
|
62 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 114,55g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 494,81g.
Frühstück: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Saarioinen Mansikkahillo, Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Vehnäsämpylä. Abendessen: Ranskalaiset Perunat. Snacks/Sonstiges: Golden Sun Jasmiiniriisi, Vanilijajäätelö Ballino, Maitokahvi, Fazer Dallaspulla, Marianne Marianne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirsi71's Gewichtsverlauf
|