Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Banan, Pågen Jätte Franska, Garant Vitlök Marinerad i Örtolja, Bregott Mellan, Kaffe, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Delikatess Sesam. Mittagessen: Tomater, Satsumas, Smör, Stekt Ägg, Pärsons Grillad Kyckling. Abendessen: ICA Stora Skalade Räkor, Wernersson Ost Gräddost, ICA Basic Skivade Champinjoner, ICA Pizzakit, Tulip Rökt Skinka Strimlad . Snacks/Sonstiges: Gille Bondkakor, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Marabou Mjölkchoklad , Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Nyåkers Pepparkaka, Vispgrädde, Garant Vitlök Marinerad i Örtolja. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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susannez53's Gewichtsverlauf
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