Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Mittagessen: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Изолят, ВкусВилл Батончик Миндаль Яблоко Корица, Банан. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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