Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Large White Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Marketside Classic Iceberg Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Sea Salt, Minced Garlic, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Large White Eggs. Abendessen: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Cabernet Sauvignon Wine, Svedka Vodka. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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