Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Братья Караваевы Торт Профитроли, Energy Smart Food Pea Soup (Гороховый Суп с Копченостями) . Mittagessen: Укроп, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Яичный Белок, Белая Дача Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Сельдерей, Репа, Яичный Желток, Диетмарка Хлебцы. Abendessen: Милава Творог 4%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Agama Камчатская Креветка, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Ламбер Сыр 50%, Диетмарка Хлебцы, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, ВкусВилл Холодец , Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mehr...
|
|
239 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milovan4ik's Gewichtsverlauf
|