Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Костромской, Сметана 15%, Сахар. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Бульон из Индейки, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Авокадо, Индюшатина. Abendessen: Акконд Отломи, Конти Конфета Золотая Лилия, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Спартак Печенье Лимонное. Snacks/Sonstiges: Кремлина Курага в Шоколаде, Ашан Айва, Спартак Печенье Лимонное. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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