Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Курага, Финик, Звени Гора Сыр "Фигура", Хлебец Зерновой Фуршетный, АТБ Семена Льна, Терра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Abendessen: Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Копченый или Вяленный Бекон, Свекла Вареная, Звенигора Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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