Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 262,48g.
Frühstück: Sainsbury's Young Spinach, Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fried Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms . Mittagessen: Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Toasted Roll, Aldi Bratwurst. Abendessen: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Brownie , Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Cauliflower Cheese, Mashed Sweet Potato, Brussels Sprouts , Roast Beef (Lean Only Eaten), Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Fruitcake , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Lindt 70% Dark Chocolate, Lindt Mint Intense. mehr...
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konstantes Gewicht
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