Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
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64,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 105,39g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 44,37g.
Frühstück: nutiva coconut oil, sausage, egg. Mittagessen: 72% dark chocolate, almonds, pork chop. Abendessen: Organic Plain Whole Milk Yogurt, butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: baby portabella, green bean, fresh express romaine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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krbuell's Gewichtsverlauf
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