Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 244,18g | Kohlh: 168,44g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Lidl Himbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Rotkohl, Gänsefleisch. Abendessen: Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremellachs Dill, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Schär Chocolate O's, CLASEN BIO Weizengraspulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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