Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 133,12g | Eiw: 185,52g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Bio Planete Kokosöl Nativ, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Kühne Rotkohl der Schnelle. Snacks/Sonstiges: Märschimport Mandeln Ganz, Tuffi Speisequark 40%, Alnatura Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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