Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Arla Smör & Rapsolja, Stekt Ägg, Felix Ekologisk Hamburgerdressing, Pågen Hamburgerbröd, Arla Keso Mini, FCB Meal Bar, Pärsons Örtkryddad Kyckling, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Mittagessen: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Sesam. Abendessen: Scan Hamburgare, Arla Smör & Rapsolja, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Tulip Bacon Skivat. Snacks/Sonstiges: Delicato Hallongrotta, Lindahls Kvarg Vanilj, Gille Bondkakor, Pärsons Örtkryddad Kyckling, Satsumas, Nyåkers Pepparkaka, Pärsons Örtkryddad Kyckling. mehr...
|
|
4775 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Minute, Sport - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susannez53's Gewichtsverlauf
|