Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Coffee, mini croissant, apple. Mittagessen: Original Bar-rito. Abendessen: Low-Fat Lemon Chicken Orzo Soup. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie, red wine, almonds, fruit leather. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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karabeth's Gewichtsverlauf
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