Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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173,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 71,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 10,33g.
Frühstück: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Dry or Hard Salami, Cream (Half & Half). Abendessen: Butter, Cooked Broccoli, Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast, Dry or Hard Salami, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cream (Half & Half), Coffee. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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