Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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111,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1419 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 23,95g.
Mittagessen: Vegetable Oil, Canned Salmon, Brie Cheese, Egg. Abendessen: Butter, Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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4020 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Athensgym's Gewichtsverlauf
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