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ALGUEM AJUDA?
PARA PERDER 20KG, QUANTOS DIAS DE CETOSE SERIA IDEAL?
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562 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 46,80g.
Frühstück: Marita Café Marita. Abendessen: Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Mentos Chiclete sem Açúcar. mehr...
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 Kommentare
quantos dias??? Nossa... depende de tantos fatores. idade. metabolismo. atividade física. resistência à dietas. Eu particularmente tenho a meta de perder 20kg em 10 MESES. Faço cetogênica. Não me exercito e tenho quase 40 anos. Se conseguir, será uma grande vitória!
05 Dez 17 vom Mitglied: OliveMi
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entendi.. ...ontem não consegui ficar na cetose:(
Mas hj vai!
05 Dez 17 vom Mitglied: ClaufSouza
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ClaufSouza's Gewichtsverlauf
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