Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Rapidoats Flocons d'avoine, Yaourt Frulos, Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Escalope de Poulet, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Abendessen: Haribo Tirlibibi, Entremont Comté, Soupe de Légumes. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lliira8's Gewichtsverlauf
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