Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
101,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Чернослив, Курага. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Рис Отварной. Abendessen: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Альпенгурт Сливки 10%, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатринKa's Gewichtsverlauf
|