Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 257,09g | Kohlh: 190,88g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Gänsefleisch, Rotkohl, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Lidl Himbeeren. Abendessen: Philadelphia Milka, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Loose Quäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Salitos Salitos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, CLASEN BIO Weizengraspulver. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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