Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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55,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Перекусовъ Хумус Классический, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры Черри, Редис, Лимон, Кабачок, Семга. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Постное, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Просто Десерт Вишня. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 17 vom Mitglied: natalia_1900
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Даааа))) создаю запас на пожрать на НГ )))
05 Dez 17 vom Mitglied: All time
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All time's Gewichtsverlauf
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