Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 271,17g.
Mittagessen: Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quinoa (Cocida), Ensalada de Garbanzos, Camote. Abendessen: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena, Arándanos Agrios. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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