Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
68,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 135,45g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Протеин, Банан, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Сыр Гауда, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сливки 33%, Протеин, Магнит Банан, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Груши, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|