Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 87,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 502,41g.
Frühstück: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Guinness Birra Scura alla Spina, Coca-Cola Coca-Cola, Lattuga, Pomodori, Patate al Forno, Hamburger di Chianina. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Hero Marmellata Light Albicocche, Banana, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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