Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: White Bread , BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Marks & Spencer Sweet & Salty Popcorn (15g), Marks & Spencer Cheese Tasters, BSD Roasted Red Pepper & Squash Soup. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Skinny Chocolate Muffin Dessert, Marks & Spencer Chorizo Crisps, Marks & Spencer Count on Us Beef Ragu. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Sticky BBQ Chicken Kebabs, Tesco Chocolate Biscuit Assortment , Kit Kat Kit Kat, Lindt 70% Dark Chocolate, Lindt Excellence Orange Intense. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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