|
Как же все плохо...уходит а жрать меньше надо было... Мест для занятий фитнесом нет, очень трудно попать😰😫 Пойдем в бассейн 🏊🏼♀️
|
1052 kcal
|
Fett: 34,33g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Mittagessen: Капустный Салат, Картошка Тушеная, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Danone Йогурт Творожный, Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Снежанна,в вашем весе бассейн самый лучший вариант.Главное не болтаться у бортика ,а плавать.И калории сжигать будете и кожа не обвиснет.Да и для позвоночника нет такой нагрузки как в зале.Успехов😊
06 Dez 17 vom Mitglied: belka100380
|
Я вам опять советую бассейн, и если есть группы акваэробики, то туда!
06 Dez 17 vom Mitglied: Ilenas
|
06 Dez 17 vom Mitglied: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Снежанна1993's Gewichtsverlauf
|