Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: Копченый или Вяленный Бекон, Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный, Домашний Мёд, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 9%. Mittagessen: Хлебец Зерновой Фуршетный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Гречка Гречка Отварная, Крылья Курицы Куриные Крылья. Snacks/Sonstiges: Ферма Кефир 2,5%, Молокія Творог 0,2%, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|