Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bounty Bounty , Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня , Надежда Пастила Ванильная. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Chocolate, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lassie231's Gewichtsverlauf
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