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1106 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молокія Кефир 1%. Mittagessen: Помидор Соленый, Марко Паштет из Индюка, Росток Хлебец , Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Zlata Горошек Зеленый Консервированный, Салат из Красной Капусты , Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Киевхлеб Печиво Вівсяне, Молокія Кефир 1%, Капучино. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lenashvets's Gewichtsverlauf
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