Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: IHOP Pork Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Abendessen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Cauliflower, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Old Wisconsin 7 Oz. Beef Sticks. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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