Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Протеин, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Магнит Банан, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Радость Вкуса Сыр Сливочный, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ironman Protein Bar Banana, Банан, Astoria Соус Сырный, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|