|
Оооо... пошла жара. В последний раз я так весила лет 7 назад, будучи в жестком стрессе. Ну и состояние тогда было не ах: волосы, ногти, кожа, состояние их добавляло мне лет 10 возраста. А сейчас я чувствую себя не на 36, а на 30ку максимум)))
|
58 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 11,60g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Банан, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Козуб Хлопья 9 Злаков. Mittagessen: Sierpc Сыр Королевский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: President Творог 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|