Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: المراعي حليب قليل الدسم, Nestle Fitness. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), زبادي قليل الدسم ( المراعي) المراعي زبادي قليل الدسم. Abendessen: زبادي قليل الدسم ( المراعي) المراعي زبادي قليل الدسم, Goody Tuna Canned in Water, الخيار (مع القشرة). mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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hussam.alsafadi.t's Gewichtsverlauf
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