|
Siemka ;)
Dawno nic nie pisałem ale treningi są przeprowadzane systematycznie, micha też 😀 działo się w tym tygodniu wiele dobrego, dzieje się nadal 😀🤗
Wczoraj byłem na śledziku brygadowym i było baaardzo dobrze pojedzone, trochę %, i masa świetnej zabawy 😹
Dzisiaj odpust z treningiem, organizm niech sobie odpocznie 💀
Pozdrówki !
|
3283 kcal
|
Fett: 124,34g | Eiw: 177,42g | Kohlh: 359,70g.
Frühstück: Jabłko, Nestlé Corn Flakes, KFD Masło Słonecznikowe, Płatki Owsiane, Trec Whey 100, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Masło Orzechowe 90%. Mittagessen: Ser Gouda, Sonko Ryż Biały, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. mehr...
|
|
 Kommentare
Dobrze, że były treningi, bo na takich imprezach to właśnie się nadrabia ta spalania energię x2 😂
08 Dez 17 vom Mitglied: fit_andzia
|
Ale psychika odpoczęła od codziennych spraw 😀😊
08 Dez 17 vom Mitglied: Rebrthd91
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rebrthd91's Gewichtsverlauf
|