Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2012
|
71,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 130,02g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 20,65g.
Frühstück: Ham & Cheese Omelette, 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: 100% Pure Beef Hamburger Patties, Fully Cooked Bacon, 2% American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|