Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 120,17g.
Mittagessen: Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Meijer Wheat Pita Bread. Abendessen: Open Nature Smoked Turkey Breast, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup, Cooked Carrots, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rold Gold Pretzel Sticks. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Womanstrong's Gewichtsverlauf
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