Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Ei. Mittagessen: Cucina Pesto Alla Genovese, Ja! Spagetti. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brittalucie's Gewichtsverlauf
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