Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Беляш, Винегрет без Масла. Mittagessen: Пышка. Abendessen: Тёма Биотворог Классический, Медовая Долина Мед Липовый, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Чай, Медовая Долина Мед Липовый, Тёма Биотворог Классический. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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