Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 222,10g.
Frühstück: Ратибор Варенье Крыжовник, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|