|
Oli kyl paska punttisalipäivä. Huomas että oli viime kertainen jäänyt välistä. Mut loppuun asti vedin vaikka tuntu ettei suju. Mut eiku syömään🥗
|
1318 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Piltti Mangoa, Finax Psyllium, Ananas, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. Mittagessen: Pirkka Kuohukerma, Snellman Naudan Maksa, Kukkakaali. Abendessen: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Valio Arki Rae, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Maustekurkut, Kartanon Korppukinkku, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni, Vehnäsämpylä, Pepsi Pepsi. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|